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突然ですが、
来年秋頃、奥さんが薬膳と美容に関する本を出すかもしれません。
詳細は後日…。
　
冬は腎を大切にする時期。
れんこんと海老で腎を温め、
元気の基本である脾胃にやさしい
さつまいもとキャベツも使います。
　
性味が偏らないように
甘、酸、鹹、辛と味付けにバラエティをもたせて。

1. れんこんと海老すり身のハンバーグ
2. キャベツとワカメのゴマ梅酢和え
3. さつまいもとネギの合わせ味噌汁
4. りんごとバナナのシナモンバター煮　（これは僕が作った）

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